SPORCU ÜRÜNLERİ:

Spor yapan kişilerin beslenme ihtiyaçlarına cevap verebilecek şekilde tasarlanan ürünlere Sporcu Gıdaları denir.

Üç farklı kategoride incelenebilir.

Karbonhidrat miktarı yüksek ürünler, ki bunlar genel olarak spor öncesi sporcuların enerji depolarını doldurmak için kullanılır.

Spor içecekleri kategorisindeki ürünler, antrenman esnasında kaybedilen sıvı ve elektrolitlerin telafi edilmesini amaçlamaktadır.

Protein miktarı yüksek ürünler ise, vücudun protein dengesini korumak amacıyla formüle edilmiş ürünlerdir.

Takviye olarak da adlandırılan bu ürünleri sporcular performanslarını geliştirmek amacıyla kullanmaktadırlar. Örneğin, protein alımı, sporcular için oldukça önemlidir. Çünkü sporcuların performans gelişimlerine ve toparlanmalarına yardımcı olduğu belirtilmektedir. Protein alımının antrenman öncesinde, antrenman sırasında ve fiziksel aktivite sonrasında alımı kas gelişimine ve kuvvetine artısı olduğu söylenmektedir.